ずっと悩んでいたむくみがスッキリ解消!

 

「夕方になると足がパンパン」「お酒を飲んだ翌朝は顔がパンパン」「生理前になると体がパンパン」など、むくみで悩んでいる女性は多く見られます。ネットや雑誌の特集などで「むくみ解消」についての記事を目にすることも多いですよね。

 

 

しかし、実際はなかなか改善されずに「体質だから諦めている」という女性も少なくないようです。ここでは、そんな一人だった私が、長年の悩みだったひどいむくみを解消できた体験談をご紹介します。むくみに悩んでいる女性の参考になれば幸いです!(^^)!

私のむくみはハンパなかった!

 

私は10年以上立ち仕事をしています。営業をすることもあるので、1日中立ちっぱなし、動きっぱなしです。若い頃から夕方にむくみを感じたりすることはありましたが、社会人になってからのむくみはひどいもので、帰りにはあまりのつらさにヒールからスニーカーに履きかえることも。

 

 

むくみサポートのストッキングや樹液シートなど、むくみに効果があるといわれているものも多く使ってみましたが、どれもそれほど効果を実感することはできず・・・、お風呂に入って足をマッサージしたり、休日にはリンパマッサージに通うなど、どうにかむくみを解消できないかと悩む日々でした。

 

 

でも、むくみは手強く、私の希望とは裏腹にひどくなる一方という悪循環に陥ってしまい「私のむくみは治ることはない」と、体質のせいだと諦め、見て見ぬフリをするつらい日々を送っていました。

そもそも、むくみの原因は何?

 

多くの女性の悩みであるむくみですが、そもそもどうしてむくみは起こるのでしょうか?私の場合は「立ちっぱなし」に原因があると思いますが、他にも加齢・睡眠不足・ストレスなどさまざまな要因が重なってしまうため、年々むくみがひどくなったのではないかと推測されます。

 

 

むくみは医学的に「浮腫(ふしゅ)」と呼ばれ、細胞と細胞の間に水分が溜まった状態を指します。私たちの体の約60%は水分で構成され、その2/3は細胞内に含まれています。残りの1/3は血液などの細胞外に存在する「細胞間液」と呼ばれるものです。

 

 

この細胞間液は全身を循環し、栄養や酸素を届け老廃物を排出したあとに血液とともに心臓に戻り、また全身を循環するというサイクルを繰り返していますが、血行不良などが原因で細胞間液が血液に戻らない場合にはむくみが引き起こってしまいます。

 

 

30代半ばの私は、仕事のストレスや不規則な生活のせいでプレ更年期のような症状があるため、ホルモンバランスも乱れています。それも、むくみが改善されない大きな原因でしょう。むくみは悪い状況が重なると改善するのはなかなか難しいため、多くの人の悩みになっていると思います。

ミドリムシサプリをすすめてくれた薬剤師さんに感謝!

 

これから先もむくみと付き合って行かなければならないと思いつつ、むくみ解消に良いとされるものを試してみるという日々を送っていたあるとき、サプリのコーナーにいると「むくみにお悩みですか?」っと、ある薬剤師さんに声を掛けられました。

 

 

特にむくみコーナーってわけでもなかったのに、私の悩みを瞬時に見抜いた薬剤師さんに驚いていると、立ち仕事ならではの同じ悩みを抱えていた(過去形!)らしく、私の年齢や足の感じ(!)から、私に声を掛けてくれたそうです。何だか一瞬で心の拠り所になった私は、ひどいむくみの悩みを打ち明けました。

 

 

薬剤師さんは「わかる、わかる」と親身になって聞いてくれ、そうしているうちに諦めていた私の気持ちに「治せるものならスッキリに治したい!」と変化が。それに、薬剤師さんの「同じ悩みを抱えていた」という過去形に引っ掛かっていたんですよね。すると「むくみ解消について研究をした結果、辿り着いたのはミドリムシのサプリメント」と教えてくれました。

 

 

私はミドリムシって聞いたことはあったけど、ちょっと気持ちが悪くて避けていたんですよね。でも、生活習慣の見直しとミドリムシのサプリメントを併用することでむくみが解消されたという成功例に望みを賭けた私は、薬剤師さんにミドリムシのサプリメントと生活習慣について徹底的に指導してもらった結果、嘘のようにむくみがスッキリ解消しました。

 

 

あの時、薬剤師さんに声を掛けて貰ってなかったら今もむくみに悩んでいたと思うと、感謝の気持ちでいっぱいです。

むくみがスッキリ解消!さらに嬉しい効果も!

 

薬剤師さんは、むくみを解消するためには全身のことを考えることが必要だと言われていました。ホルモンバランス・自律神経のバランスを正常に保ち、血液循環を良くするために適度な運動をとり入れ、乱れた食生活を改善することが大切なんだそうです。

 

 

つまり、足がむくみからといって、足のマッサージばかりをしても改善はされないということなんですね。そこで、私はできるだけ歩くことを意識し、体を冷やさないように注意するようにしました。シャワーだけで済ませていたのも止め、湯船に浸かって血流を促進するように心掛けました。

 

 

そこに、ミドリムシのサプリを毎日プラスして1ヶ月ほどすると、体が軽くなっているのに気付いたんです!寝起きが良くて目覚めが良く、疲れがスッキリとれているのと同時に、むくみが明らかに改善されているのを実感しました。2ヶ月が過ぎると、あれほどつらかった足のむくみがほとんど見られません。むくみが解消されるだけでなく、体調がすごく良いです。

 

 

私はむくみだけが悩みでしたが、全身がスッキリすることで、疲れが残らない、ぐっすり眠れる、メイクのノリが良くなるなどの+αがたくさん実感できて嬉しいです。生活習慣の見直しにミドリムシサプリをプラスすると、頑固なむくみもスッキリに!むくみに悩んでいるたくさんの女性の役に立てれば幸いです(^^♪