酵素の驚くべきスッキリパワー!

 

酵素は私たちの生命活動の全てに関わりがある栄養素として注目され、サプリメントやドリンクなど、さまざまな商品が販売されています。酵素は体内にも存在していますが、毎日何気なく食べている食材にも含まれています。酵素の種類は実に3,000以上ともいわれ、それぞれが特定の働きをしているのが特徴です。

 

 

酵素は私たちが無意識に行っている呼吸・消化・吸収・体温調節などに大きく関わっているため、酵素を使い切ってしまうと命が尽きるともいわれています。酵素は「消化酵素」「代謝酵素」「食物酵素」の3つに分けられますが、乱れた生活習慣や加齢などが原因で減少します。

 

 

また、一生涯に体内合成できる酵素には数に限りがあるので、不足しないようにしっかりと補っていくことが健康維持の秘訣であるとされています。実は、酵素にはむくみの改善にも効果があるとご存知ですか?「むくみ改善=酵素」とは、意外と浸透していないのか「知らなかった」という人も少なくありません。ここではむくみと酵素について見てみましょう。

むくみ解消に酵素が効果的だと知っている人は少ない!

 

むくみ解消に酵素が効果的であることを知っているかどうかの調査結果です。

 

知っている 20%
知らない 80%

 

酵素がむくみに効果があるなんて知らなかった!

酵素は雑誌などでも特集が組まれているので体に良いという認識はありましたが、むくみ解消に効果があるとは全く知りませんでした。(30代 主婦)

 

置き換えダイエットに酵素が良いと聞いたことはあったけど、まさかむくみに効果があるとはビックリです。デトックス効果が高いということ?美肌にも良さそうですね。(20代 会社員)

 

いろいろなサプリんメントがありますが、酵素を一つ摂っているとカラダ全体に良いと聞いたことがあります。その一つがむくみ解消なんですね。水分代謝が良くなってスッキリするんでしょうね。私はむくみがひどいので飲んでみたいと思いました。(20代 販売員)

 

酵素が健康維持には欠かせない栄養素だとして注目されている割には、むくみに対する効果があることを知らないという人は驚きの80%も!「酵素は体に良い」という認識はあっても「具体的に何に効果があるのかは知らなかった」という回答が多く見られました。ただ、酵素に対するイメージが非常に良いのも特徴的な結果となりました。

 

むくみ解消に酵素を飲んでます!

その一方で、実際にむくみ解消のために酵素を摂取している人も!

 

ダイエット目的で酵素を飲み始めて半年ですが、パンパンだった足がスッキリになってビックリ!むくみに効果があることに驚きました。体が軽くなってすごく調子が良いです。(20代 派遣社員)

 

冷えがひどくて酵素を飲んでいます。血流が良くなって手足がポカポカするだけでなく、手足のむくみが改善されてスッキリに!目覚めも良くなって体調がすごく良いです。(30代 会社員)

 

酵素は30代になってからずっと飲んでいます。むくみ解消だけでなく、美肌効果もありますよ。デトックス効果が高いので、便秘にもバッチリです。(40代 主婦)

 

実際に酵素を飲んでいる人の中には、別の目的で飲み始めてむくみ解消効果を実感できたというケースもありました。酵素は体の巡りが良くなるので、むくみだけでなく、むくみの原因でもある冷え・血行不良など、体の機能の基本を正常に戻してくれる働きがあります。

 

 

「むくみが解消された」と実感されている人はもちろん多かったのですが「体調が良い」と回答されている人が多いのが印象的でした。

夕方になると足がだるい人には酵素がおすすめ!

 

今回の調査では、酵素のことは多くの人が「健康に良い栄養素」と認識しているにも関わらず、むくみ解消に効果があるとは知らない人が多いということが分かりました。一方で、酵素は新陳代謝アップ・血流促進・ダイエット効果が高いと注目されているようです。

 

 

多くの女性の悩みであるむくみにも効果があることが知られていないのは驚きでしたが、この記事をきっかけに、少しでも多くの人のむくみ解消に役立てられると幸いです(^^♪